Διαβάστε

Σύσωμος ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναγνωρίζει τα οφέλη της σωματικής άσκησης στην ψυχική υγεία. Προτείνει δε, την άσκηση ως μέσο χαλάρωσης, βελτίωσης της ποιότητας ζωής του ανθρώπου αλλά και αντιμετώπισης ψυχικών ασθενειών, όπως η κατάθλιψη και το άγχος.

Συχνά με ρωτούν, αν αυτές οι συμπεριφορές είναι φαινόμενο της εποχής. Η αλήθεια είναι πως δεν είναι. Αποτελούν φαινόμενο κάθε εποχής- δυστυχώς- και απόδειξη της διαιωνίζουσας ανθρώπινης ψυχοπαθολογίας.

Η Κίνα είναι μια από τις χώρες με τις αρχαιότερες παραδόσεις του κόσμου οι οποίες καλύπτουν περίπου τρεις χιλιετίες. Η μελέτη του περιβάλλοντος, οι κύκλοι της γέννησης και του θανάτου, η εξήγηση του φυσικού και του υπερφυσικού βοήθησε τους ανθρώπους να διακρίνουν τους τρόπους

Χωρίς τη σωστή βάση δεn μπορεί κανείς, όποιο στυλ και αν ακολουθεί, να φτάσει σε πραγματικά καλό επίπεδο.

Η αξία του Παιχνιδιού στην παιδαγωγική διαδικασία έχει ευρέως μελετηθεί και αναλυθεί. Σε γενικές γραμμές, το Παιχνίδι αποτελεί το σημαντικότερο παράγοντα ανάπτυξης και μάθησης στα μικρά παιδιά - και όχι μόνο - και δεν είναι απλά μια κινητική δραστηριότητα.

Ένας αναγνώστης, μου ζήτησε να σχολιάσω πώς βρίσκει κανείς χρόνο να εξασκηθεί. ..

Aν η λέξη “σενσέι” μπήκε στην καθομιλουμένη μας, οφείλεται σχεδόν αποκλειστικά στο “Karate Kid” και στη σχέση του Ντάνι Λαρούσο με τον ηλικιωμένο κ. Μιγιάγκι από την Οκινάουα

O επικεφαλής της σχολής, ανακάλυψε σε κάποιο ντουλάπι και έδωσε σε όσους ενδιαφέρονταν (μεταξύ των οποίων και εγώ) μερικά καλής ποιότητας αντίγραφα μιας καλλιγραφίας.

Από την αρχαιότητα, οι ταοϊστές είχαν εντοπίσει τη στενή σχέση ανάμεσα στο περιβάλλον και τον άνθρωπο.

Η ένοπλη μορφή της ταϊλανδέζικης πολεμικής παράδοσης, που χρησιμοποιούνταν από τους Σιαμέζους πολεμιστές στο πεδίο της μάχης, μαζί με το αρχαίο Μούι Τάι (Μούι Μποράν), είναι το Κραμπί-Κραμπόνγκ.