Ad libitum... από την Σοφία Ξυγαλά

εικόνα άρθρου

Η χρήση κάνναβης και οι επιπτώσεις στον οργανισμό

Ad libitum... από την Σοφία Ξυγαλά
Αποφάσισα να γράψω το παρόν άρθρο για λογαριασμό του Πανελλήνιου Οδηγού Πολεμικών Τεχνών, καθώς με έχει προβληματίσει ιδιαίτερα το γεγονός ότι ακούω συχνά από πολλούς νέους, χρήστες κάνναβης και παραπλήσιων ουσιών, ότι οι ουσίες αυτές δεν προξενούν καμία ουσιαστική βλάβη
εικόνα άρθρου

Η μάχη της «πρόθεσης του νου» στις πολεμικές τέχνες

Ad libitum... από την Σοφία Ξυγαλά
Για την έννοια της «πρόθεσης του νου» στις πολεμικές τέχνες, έχω αναφερθεί επιγραμματικά σε κάποια από τα προηγούμενα άρθρα μου, για λογαριασμό του Πανελλήνιου Οδηγού Πολεμικών Τεχνών. Στο παρόν άρθρο θα επεκταθώ περαιτέρω πάνω σ’ αυτή την έννοια, γνωστή ως «γι» στις κινεζικές πολεμικές τέχνες και «κιζέμε» στις ιαπωνικές.
εικόνα άρθρου

Γιορτές και διατήρηση της φόρμας

Ad libitum... από την Σοφία Ξυγαλά
Πολλές φορές στη διάρκεια της αθλητικής μου πορείας, αλλά και κατά τη διάρκεια της μαθητείας μου στις πολεμικές τέχνες, ένιωθα τρομερή ανασφάλεια όταν ήμουν υποχρεωμένη να σταματώ τις προπονήσεις και την εξάσκηση στις αργίες των εορτών και των καλοκαιρινών διακοπών.
εικόνα άρθρου

Η παιδαγωγική αξία της αποτυχίας

Ad libitum... από την Σοφία Ξυγαλά
Στην παιδική μας ηλικία ακούμε από τους μεγάλους, συμβουλές για το πώς να κερδίζουμε και πώς να αποφεύγουμε πάση θυσία την ήττα. Μεγαλώνουμε σε ένα περιβάλλον όπου ενδιαφέρει μόνο η νίκη και μάλιστα η πρώτη νίκη. Κανείς δεν μας διδάσκει-ούτε στο σχολείο-πως η αποτυχία και η ήττα είναι σύμβουλοι αγαθοί
εικόνα άρθρου

Δέκα αρχές των πολεμικών τεχνών

Ad libitum... από την Σοφία Ξυγαλά
Πολλοί άνθρωποι, όταν ακούν για πρώτη φορά τις λέξεις πολεμικές τέχνες, φαντάζονται αυτομάτως εικόνες γρονθοκοπημάτων και βίας. Η αλήθεια είναι κάπως έτσι. Αυτό που δεν γνωρίζουν, ωστόσο, είναι το φιλοσοφικό υπόβαθρο που κρύβεται πίσω απ’ αυτές τις εικόνες και εμπεριέχει έναν κόσμο ανθρωπισμού
εικόνα άρθρου

Οδηγός πολεμικών τεχνών για αρχάριους

Ad libitum... από την Σοφία Ξυγαλά
Αν και προσωπικά τάσσομαι κατά των νουθεσιών και όλων των συνώνυμών τους, καθότι τυγχάνει να είμαι θιασώτης της άποψης πως ο καθένας έχει ανάγκη πολύ περισσότερο από έναν δέκτη με ενσυναίσθηση και καλή προαίρεση και όχι έναν συμβουλάτορα-παντογνώστη, πάραυτα, υποκύπτω στο δελεαστικό
εικόνα άρθρου

Οι φόρμες στις πολεμικές τέχνες

Ad libitum... από την Σοφία Ξυγαλά
Στις περισσότερες πολεμικές τέχνες, ειδικότερα σε αυτές που καλούνται παραδοσιακές, οι φόρμες κατέχουν σημαντική θέση και συμπεριλαμβάνονται στη βασική εκπαίδευση. Για την ιστορία θέλω να αναφέρω ότι φόρμες υπάρχουν σχεδόν σε όλα τα είδη πολεμικών τεχνών Ανατολής και Δύσης. Στην ιαπωνική γλώσσα, για παράδειγμα, κάτα (φόρμα)
εικόνα άρθρου

Ασιατικές πολεμικές τέχνες και καλλιγραφία

Ad libitum... από την Σοφία Ξυγαλά
Σε προγενέστερο άρθρο του Οδηγού, με τον τίτλο: «Μιγιαμότο Μουσάσι: O καλλιτέχνης πίσω απο τον διασημότερο ξιφομάχο της Ιαπωνίας» αναφέρθηκα στη στενή σχέση τoυ, με τις εικαστικές τέχνες και ειδικότερα τη ζωγραφική τέχνη της σουιμπόκουγκα και της σόντο, της ιαπωνικής καλλιγραφίας.
εικόνα άρθρου

Η τέχνη της αρπάγης και του ελέγχου (τσιν να)

Ad libitum... από την Σοφία Ξυγαλά
Το Τσιν Να είναι αναπόσπαστο κομμάτι τεχνικής των περισσότερων πολεμικών τεχνών. Ο δάσκαλος Χαν Τσινγκ Τανγκ, αυθεντία στην τέχνη του τσιν να, το θεωρούσε ανώτερο από όλες τις τέχνες που περιλάμβαναν χτυπήματα, γιατί έδινε τη δυνατότητα
φωτογραφία αρθρογράφου

Σοφία Ξυγαλά

H Σοφία Ξυγαλά είναι γυμνάστρια (απόφοιτος ΤΕΦΑΑ) και σύμβουλος ψυχικής υγείας. Το 1998 ξεκινά μαθήματα καράτε στη Θεσσαλονίκη στη σχολή Κarate-do Εgami Ryu, Τoshikan (Πολυδεύκης). Το 2001 γίνεται η πρώτη γυναίκα στην Ελλάδα που διδάσκει στη δική της σχολή καράτε Άρπη, ένα χρόνο αργότερα κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Ιάμβλιχος το βιβλίο της «Μουσάσι, ο μεγαλύτερος ξιφομάχος της Ιαπωνίας».

Αρθρογραφεί στον Πανελλήνιο Οδηγό Πολεμικών Τεχνών από το 2013. Είναι κάτοχος 2 dan από την Ελληνική Ομοσπονδία Καράτε και 1 dan στο Iaido και στο Jodo από την αντίστοιχη Ελληνική Ομοσπονδία.

Website
https://apartiosi.blogspot.com/
×
Πανελλήνιος οδηγός πολεμικών τεχνών

Κουπόνι Δωρεάν Μαθημάτων

Κερδίσατε 2 δωρεάν μαθήματα γνωριμίας στις συνεργαζόμενες σχολές του Πανελλήνιου Οδηγού Πολεμικών Τεχνών!

Κατεβάστε το κουπόνι