Το καράτε βοηθά: Στη βελτίωση του καρδιο-αναπνευστικού συστήματος. Απαλλάσσει απο το υπερβολικό stress και το άγχος. Αυξάνει την ταχύτητα και την εκρηκτική δύναμη. Βελτιώνει τη συγκέντωση και την προσοχή. Πειθαρχεί σωματικά και πνευματικά. Καταπολεμά τη δειλία και το φόβο. Δάνει αυτοπεποίθηση στους μαθητές.