Καλοκαιρινό σεμινάριο Τάι τσι, Τσι κουνγκ και Ζαζέν

Καλοκαιρινό σεμινάριο 2023 Taijiquan-Qigong & Zazen στις 24/7- 30/7, στο Προσηλιακό, Πελοπόννησος.

Το πρόγραμμα είναι για αρχάριους και προχωρημένους. Η διαμονή μπορεί να γίνει με σκηνές στον χώρο του Προσηλιακού ή σε ενοικιαζόμενα δωμάτια στη γύρω περιοχή.  

Απαραίτητες οι δηλώσεις συμμετοχής μέχρι 9/7/2023.

Περισσότερες πληροφορίες
Ελ. Καζαντζή 6945426263

Πρόγραμμα
7.00-7.30  Zazen
7.30-9.00 Qigong "Οι έξι θεραπευτικοί ήχοι"
9.00-10.00 Taijiquan "Φόρμα με Σπαθί"
6.00-7.30 Βασική στάση (Zhan Zhuang) & Qigong "των 48 κινήσεων"
7.30-8.30 Taijiquan "Φόρμα με σπαθί"
8.30-9.00 Zazen
Γιώργος Γκριτζέλας: "Οι έξι θεραπευτικοί ήχοι"
Ελευθερία Καζαντζή: Σπαθί (yang style)
Αλέξης Καραδήμος: "48 κινήσεις"


https://youtube.com/watch?v=x_UZ8rcy6bs&feature=share