Το Πολιτιστικό και Αθλητικό Σωματείο ΚΑΛΛΙΡΡΟΟΝ και το Κέντρο Ολιστικής Υγείας ΕΝ ΟΛΩ διοργανώνουν 5ήμερο διακοπών χαλάρωσης και αναζωογόνησης του φυσικού και του αιθερικού σώματος. Ο κεντρικός μας άξονας είναι η αναζωογόνηση και η βελτίωση της υγείας, τόσο σε σωματικό, όσο και σε συναισθηματικό – διανοητικό επίπεδο. Οι εισηγητές είναι η ολιστική ιατρός-ομοιοπαθητικός Δρ. Δήμητρα Τυλλιανάκη και ο Κοινωνιολόγος (MA), δάσκαλος Tai Chi - Qi Gong (πιστοποιημένος από τη ΓΓ Αθλητισμού) και πρακτικός Σιάτσου Μάνος Ταμιωλάκης.
Στο όμορφο καταπράσινο νησί της Αίγινας, σε ένα ξενοδοχείο με δωμάτια ακριβώς δίπλα από την θάλασσα, διοργανώνουμε για σας τις τελευταίες διακοπές του καλοκαιριού, με ένα πρόγραμμα που περιλαμβάνει Ιπποκράτεια διατροφή (θεωρεία και πράξη), Tai Chi, Τσι Κουνγκ και διαλογισμό στο Ιερό της Αφαίας, θεραπείες Σιάτσου και Χρονοβελονισμού, ενημέρωση, περιπάτους και παιχνίδια στη θάλασσα. Αναζωογονείστε τον οργανισμό σας πριν τον ερχομό του Φθινοπώρου και ετοιμαστείτε σωματικά και ψυχικά, με χαρά και εσωτερική δύναμη για μιαν υπέροχη εσωτερική αλλαγή!
Σάββατο 1 με Τετάρτη 5 Σεπτεμβρίου 2018, Argo Hotel & Spa, Αγία Μαρίνα-Αίγινα, 5 μέρες, 4 διανυκτερεύσεις (Δυνατότητα και για 6ήμερο)
Argo Hotel & Spa
Το Argo Hotel & Spa βρίσκεται στην Αγία Μαρίνα της Αίγινας, ακριβώς μπροστά στη θάλασσα. Η πολιτική του ξενοδοχείου είναι να προσφέρει πάντα κάτι παραπάνω από αυτό που πληρώνουν οι πελάτες. Όλα τα δωμάτια του Argo έχουν κλιματισμό, με θέα στη θάλασσα ή στο βουνό. Είναι εξοπλισμένα με ψυγείο και τηλεόραση επίπεδης οθόνης καθώς και Wi-Fi.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
Σ’ αυτό το πενθήμερο μπορείτε να απολαύσετε :
• Ιπποκράτεια –Πυθαγόρεια διατροφή. Στη θεωρεία και στην πράξη, αφού πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό θα ετοιμάζονται για μας με τη δική μας συμμετοχή (για λόγους εκπαιδευτικούς) σύμφωνα με τις αρχές του Ιπποκράτη από Vegan βιολογικές υπερτροφές.
• Θα μάθουμε την Ιπποκρατική Ιατρική και πώς αυτή μπορούμε να την εφαρμόσουμε στην ζωή μας
• Θα μάθουμε βασικές αρχές της παραδοσιακής κινέζικης ιατρικής και της ταοϊστικής κοσμοθέασης προκειμένου να αντιληφθούμε πως αυτές μπορούν να εφαρμοστούν στο Tai Chi, στο Qi Gong, αλλά και στη ζωή μας.
• Καθημερινά θα υπάρχει ήπια άσκηση στο Tai Chi και στο Qi Gong. Μια από αυτές θα γίνει στο Ιερό της Αφαίας
• Καθημερινά θα γίνεται διαλογισμός
• Θεραπείες Σιάτσου για όποιον το επιθυμεί (προαιρετικό) που θα διώξει από το σώμα σας τις εντάσεις, θα φέρει σε ισορροπία το ενεργειακό σας σώμα και θα ενισχύσει την ευεξία σας.
• Θεραπεία χρονοβελονισμού: Η γιατρός θα σας ξεμπλοκάρει από ψυχικά τραύματα του παρελθόντος που έχουν δημιουργήσει στασιμότητα της ροής της ενέργειας στους μεσημβρινούς του σώματος, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται ασθένειες σε σωματικό, συναισθηματικό και διανοητικό επίπεδο. Τα τραυματικά αυτά γεγονότα και οι έντονες συναισθηματικές αναμνήσεις μπορούν να φύγουν και να διαλυθούν από τη ζωή σας με τη μέθοδο CHRONO-ACUPUNCTURE.
Και ακόμη ελεύθερες συζητήσεις και ενημέρωση:
• Για την αποτοξίνωση και την ευεξία του οργανισμού σας
• Για την φροντίδα της υγείας σας με ολιστικές και φυσικές μεθόδους
• Για υπερτροφές και βότανα
ΗΜΕΡΗΣΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ των διακοπών χαλάρωσης και ευεξίας
ΣΑΒΒΑΤΟ 01/09
11.00-12.00 Συνάντηση γνωριμίας με τον χώρο και τους «Οικοδεσπότες». Ενημέρωση – Τσάϊ με βότανα.
12.00-13.00 Τακτοποίηση στα δωμάτια
13:00-14:00 Γεύμα (vegan υπερτροφές)
14.00-17.30 Ελεύθερος χρόνος .
17.30-18:30 Από τον Ασκληπιό και Πυθαγόρα στον Ιπποκράτη. Βασικές αρχές της Ιπποκρατικής ιατρικής- Ανάλυση των 4 ιδιοσυγκρασιών
18:30-20:00 Βασικές αρχές της Ταοϊστικής κοσμοθεωρίας και πως εφαρμόζουμε το Γιν-Γιανγκ στο Τάι Τσι, πρακτική Τάι Τσι
20.00-21.00 Χορτοφαγικό Δείπνο με υπερτροφές
ΚΥΡΙΑΚΗ 02/09
08:00-09:00 Πρωινό
09:00-10:00 Πως εφαρμόζετε η Ιπποκρατική κοσμοθεωρία στο σήμερα, για έλεγχο των ασθενειών του σώματος της ψυχής και του πνεύματος
10:00-11:30 Qi Gong από το Ζεν Μοναστήρι Golgulsa της Νότιας Κορέας και Τάι Τσι
11:30-12:30 Ελεύθερος χρόνος-μπάνιο στην θάλασσα
12:30-13:30 Γεύμα
14:00-17:30 . Ατομικές προαιρετικές συνεδρίες Σιάτσου και χρονοβελονισμού, οι υπόλοιποι θα έχουν ελεύθερο χρόνο (ξεκούραση ή θάλασσα)
17:30-18:30 Αλκαλικές- όξινες τροφές.
18:30-20:00 Tai Chi & Διαλογισμός
20:00-21:00 Δείπνο
21:00 Ελεύθερος χρόνος για διασκέδαση στο διπλανό ξενοδοχείο «Ανατολή»
ΔΕΥΤΕΡΑ 03/09
08:00-09:00 Πρωινό
09:00-10:00 Αντιφλεγμονώδεις τροφές
10.00-11.30 Qi Gong από το Ζεν Μοναστήρι Golgulsa της Νότιας Κορέας και Τάι Τσι
11:30-12:30 Ελεύθερος χρόνος
12:30-14:00 Γεύμα
14:00-17:30 Ατομικές προαιρετικές συνεδρίες Σιάτσου και χρονοβελονισμού, οι υπόλοιποι θα έχουν ελεύθερο χρόνο
17:30-18:30 Η σημασία του κιρκάδιου βιορυθμού στην υγεία. Ώρες λειτουργίας των οργάνων
18:30-20:00 Tai Chi & Διαλογισμός
20:00-21:00 Δείπνο
21:00 Ελεύθερος χρόνος
ΤΡΙΤΗ 04/09
08:00-09:00 Πρωινό
09:00-10:00 Οξειδωτικό στρες, αντιοξειδωτικές τροφές, κλίμακα ORAC
10:00-11:30 Tai Chi & Διαλογισμός
11:30-12:30 Ελεύθερος χρόνος
12:30-14:00 Γεύμα
14:00-17:30. Ατομικές προαιρετικές συνεδρίες Σιάτσου και χρονοβελονισμού, οι υπόλοιποι θα έχουν ελεύθερο χρόνο
17:30-18:30 Έντερο, 3ο τσάκρα: Συναισθήματα και τροφές που το επηρεάζουν
18:30-20:00 Tai Chi & Διαλογισμός
20:00-21:00 Δείπνο, Test αξιολόγησης του PH όλων των τροφών που έχουμε γευθεί.
21:00 Ελεύθερος χρόνος
ΤΕΤΑΡΤΗ 05/09
08:00-09.00 Πρωινό
09:00-10:30 Διαλογισμός και Τάι Τσι στο Ιερό της Αφαίας
10:30-12:30 Κλείσιμο, απονομή πιστοποιητικών
12.30-13.30 Γεύμα και αναχώρηση
ΔΙΑΜΟΝΗ
5 ημέρες, 4 διανυκτερεύσεις
Η διαμονή θα είναι σε δίκλινα δωμάτια
Στο κόστος περιλαμβάνονται όλα: διαμονή, πλήρης διατροφή με vegan Υπερτροφές, παρουσιάσεις-ομιλίες, μαθήματα Τάι Τσι και Τσι Κουνγκ (δεν περιλαμβάνονται οι προαιρετικές συνεδρίες Σιάτσου και Χρονοβελονισμού).
Λόγω του ότι είναι η πρώτη διοργάνωση αυτού του πλούσιου 5ήμερου χαλάρωσης και αναζωογόνησης επιλέξαμε συνειδητά -μόνο για φέτος- να είναι πολύ χαμηλό το κόστος, σε προσφορά γνωριμίας.
Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά μπορείτε να απευθυνθείτε στα τηλέφωνα:
2810242279 ή 6944322432.
ΣΗΜΕΙΩΣΗ
Στους ενδιάμεσους χρόνους και σε όσους το επιθυμούν, μπορούν να γίνονται ατομικές θεραπευτικές συνεδρίες ΣΙΑΤΣΟΥ με το Μάνο Ταμιωλάκη, όπως και συνεδρίες χρονοβελονισμού (CHRONO-ACUPUNCTURE) με τη Δήμητρα Τυλλιανάκη (δεν συμπεριλαμβάνονται στο κόστος των διακοπών, όμως θα γίνονται με σημαντική έκπτωση).
